Light of Promise

内閣府認定心理カウンセリング普及協会認定心理カウンセラー1級
アサーション(相手も自分も心地よい会話)トレーナー
聖徳大臨床心理学部卒業
インナーチャイルドファシリテーラー(アダルトチルドレンの治療)
元認知行動療法学会会員
元論理療法学会会員

認知行動療法：怒りや、悲しみ、落ち込みなどは、きっかけになる出来事から直接すぐに反応が出るのでなく、その間に、ネガティブ思考や歪んだ思考が自動的に起こって結果、怒り、悲しみなどの負の感情が起こります。その自動的に起こるネガティブ思考をカウンセラーが掘り起こし変えていく作業をし、負の感情を無くします。
アサーショントレーニング：アサーティブな話し方（自分を抑えるだけでなく、また攻撃的でもなく人間関係を崩さず自己主張をし、そのような感情を身につけて、健康的な人間関係を作る訓練をします。

傾聴：カウンセラーが絶対的な肯定感をクライエントに持ち、あたかも自分のことの様に共感し話を受け入れ、クライエントに気づきを促します。
交流分析エゴグラム：心理学に基づいた心理状態、性格の特徴をチェックし、自分でも気づかなかった性格や心の癖や、問題点等をも見出し、改善に向けられるようにし、生きやすさを身につけてもらいます。
アダルトチルドレンからの癒し（インナーチャイルドの癒し）；乳児期、幼児期の愛情不足、過干渉、虐待（言葉の虐待も含む）ネグレクト、依存症の家族を持っていた、親子が逆転していたなどの機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えている方の生まれ直しをし、心を楽にします。